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[질문] 효과있을까요?

조회수 7 | 2011.08.11 | 문서번호: 17329937
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.11

네,줄넘기하면살많이빠집니다.권투선수들도체중감량을위해줄넘길하죠 너무한번에무리해서하시는것보다1분하고2분쉬는방법을하루5세트로꾸준히하는게효과적입니다

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