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[질문] 다이어트하려면저녁몇시이후부터먹으면안되나요??

조회수 75 | 2011.08.11 | 문서번호: 17327441
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.11

보통들 말하는 것으로는 6시 이후에는 먹지 않는 것이 좋다고들 하더군요 하지만 잠자기 3~4시간전까지는 안드시는게좋고 그전에 저녁을드시는게좋겠네요

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