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[질문] 18살 180에 65키로인데요 몸좀뿔린다음 운동좀하게 몸뿔리는법좀알려주세요 남자요

조회수 92 | 2011.08.10 | 문서번호: 17321059
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.10

일단 가장쉬운 보충제가 잇구요 단백질 섭취가 가장 중요하겠습니다. 마르시다고 살찌워서 운동하시는게 아니도 운동하시면서 살을 찌우시는게 좋아요

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