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[질문] 살이쳐지는걸방지하는방법

조회수 9 | 2011.08.10 | 문서번호: 17321023
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.10

1.급하게많은양의살을빼지않는다 2.근력윤동및무산소운동을병행한다3.충분한수분섭취를한다4.저지방고단백식품을먹는다 이네가지 꼭지켜주세요 즐거운하루되세요

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