줄넘기는 하루에 200~1000개씩 푹신한곳에서 꾸준히 하세요.수면시간(밤10시에 새벽2시 사이에 성장호르몬이 많이 분비됩니다) ? 밤10시에 자도록 노력해보세요
당신은 어느 그룹입니까?