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[질문] 선풍기틀어놓고 시원한데서 운동하면 안좋나요?

조회수 62 | 2011.08.09 | 문서번호: 17312735
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.09

그런건 아니랍니다.시원한 곳에서 걷거나 뛰어도 소비되는 열량은 같습니다. 물론 땀을 흘리시면 훨씬 효과적입니다.밖에서 운동하는 것이 휠씬 운동 효과

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