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[질문] 스쿼트동작이먼가요??

조회수 119 | 2007.12.22 | 문서번호: 1730892
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.22

의자에 앉듯이 상체를 내리면서 앉는 자세를 취하되, 허리는 꼿꼿이 펴고, 엉덩이를 뒤로 쭉 내밀며 ?습니다. 허벅지와 바닥이 수평이 될때까지 내리세요^^*

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