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[질문] 물건을 사용해서 엉덩이살 빼는 방법없나요??

조회수 8 | 2011.08.07 | 문서번호: 17300166
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.07

의자에앉으셔서다리를한곳으로모은다음위로올렸다가내렸다를반복해주세요.꾸준히해주시면엉덩이살빼지는데효과가있다고합니다.스트레칭자주해주시구요

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