[질문] 살을뺄려고하는데어떻게해야 좋을까요

식사시 드시던 양에서 3분의 1을 덜고 하루에 30~40분정도 운동을 하세요 평소에 걸을때 보폭 크게 빨리 걸으시고 스트레칭 하면 몸라인을 잡는데 도움이 됩니다