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[질문] 음식물섭취후 배부른상태에서 바로운동하면 살안빠지나요??

조회수 245 | 2011.08.02 | 문서번호: 17258826

전체 답변:
[지식맨]  2011.08.02

식후 1시간 정도 지나서 하는게 좋습니다. 그전엔 인슐린이 분비된 상태에서 지방연소 효과가 떨어지기때문이죠^^



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