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[질문] 20일만에효과적인다이어트방법?구체적으로

조회수 5 | 2011.08.02 | 문서번호: 17254959
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.02

일단20일식단을짜세요.식단은기름기와소금없는쪽으로양상추와닭가슴살,토마토,바나나,삶은흰자,저지방스테이크이런걸로드시고 운동도패턴에맞게꾸준히해주시면됨

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