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[질문] 빌리부트캠프유산소운동인가요??근력운동인가요??

조회수 473 | 2011.08.01 | 문서번호: 17245451
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.01

빌리부트캠프는 무산소 운동이기 때문에 걷기 등의 유산소 운동을 병행하면 다이어트에 더 좋습니다. 유산소운동 비디오로는 조혜련태보가 있습니다.

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