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[질문] 다이어트해서 몸무게감량후 몇개월동안이나 유지를해야 되나요

조회수 29 | 2011.07.30 | 문서번호: 17233524
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.30

적어도 3개월~1년의 관리가 필요합니다^^ 단식으로 다이어트를 하시면 요요현상 확률이 커지고, 몸무게 감량 후에 갑자기 음식 섭취를 하시면 안됩니다.

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