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[질문] 상체살뺄수있는운동법뭐가있나요?

조회수 10 | 2011.07.29 | 문서번호: 17229246
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.29

윗몸일으키기, 훌라후프, 수건 스트레칭 1.수건을 잡고 팔을 쭉 뻗어 올려 좌우로 움직여준다 2.이번에는 팔을 내리고 좌우로 움직여준다

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