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[질문] 웨이트트레이닝부터해야하나요유산소운동부터해야하나요

조회수 9 | 2011.07.29 | 문서번호: 17226729
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.29

운동순서는 스트레칭 - 근력운동 - 유산소 운동 - 정리운동 으로 해야하는겁니다 ㅎ

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