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[질문] 삶은양배추칼로리와 양배추가다이어트에도움이되는지궁금합니다

조회수 71 | 2011.07.29 | 문서번호: 17224525
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.29

양배추는한통(800g)기준으로248kcal,한접시(70g)는21.7kcal입니다.저열량저지방식품이며식이섬유소함량이많아포만감을주어식사량을줄여주므로다이어트에좋습니다

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