살빠지는데 탁월합니다. 싸이클은 유산소 효과가 뛰어나고 하체를 골고루 발달시켜주며 힙업 효과까지 있는 다이어트 운동으로는 적절한 운동 입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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