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[질문] 불면증일땐,,,?

조회수 116 | 2007.12.21 | 문서번호: 1721765
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.21

머리맡에 양파를 두면 숙면에 효과가 좋다고 합니다 :) 아니면 잠자기전 따뜻한 우유를 드세요^ ^ 운동은 격한운동보다는 간단한 스트레칭으로 몸을 편안히..

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