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[질문] 변비인데 똥이딱딱 해서 똥꾸멍 찢어질거같아요 왜그러죠? 또 똥이 부드러워지는법??

조회수 2440 | 2011.07.28 | 문서번호: 17216757
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.28

변비이신듯하네요.쾌변은위해선섬유질을많이섭취하세요야채와과일을많이드시고과일의경우껍찔째드시면좋습니다.그리고물자주드시고,유제품드시면좋습니다.

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