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[질문] 운동하고나서물많이먹으면안되요?

조회수 13 | 2011.07.28 | 문서번호: 17215233
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.28

그건잘못된얘기에요. 과격한 운동 후 바로 섭취하는 물은 심장에 부담이 갈 수도 있지만 일반인의 경우 운동중간이나 후에 마셔주는게 좋다고 합니다.

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