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[질문] 계단이용해서운동하면다리가두꺼워지나요?

조회수 11 | 2011.07.27 | 문서번호: 17212178
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.27

다리에 근육이생겨 두꺼워집니다. 다리가 두꺼워지는게 걱정되시면 계단을 오를때 발뒤꿈치를 들고 올라가세요.그럼 다리도얇아지고 효과두배~^^

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