비타민 많은 음식을 섭취하세요.비타민은 단백질,칼슘,무기질 등인체에 흡수가 잘되게 도와줍니다. 특히 검정콩과 검은 참깨가 좋다고하니 매일 드세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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