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[질문] 요플레플레인맛이나벨큐브치즈 다이어트할때저녁대용으로먹어도되나요?

조회수 313 | 2011.07.26 | 문서번호: 17202257
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.26

플레인 요거트 1개 벨큐브 치즈1개 정도는 칼로리상으로 큰 무리가 없어 드셔도 되지만, 영양상 불균형을 초래할 수 있으므로 밥 반공기를 드시는것이좋습니다

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