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[질문] 일주일안에 살확실하게많이뺄수있는방법좀..

조회수 13 | 2011.07.26 | 문서번호: 17201440
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.26

반식과운동병행이가장효과적인방법입니다 반식이란식사량을반으로줄이는것이고 하루30분이상 유산소운동을해주시고 저녁6시에후음식물섭취금지

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