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[질문] 피티체조와 줄넘기중 다이어트효과가더높은운동은?

조회수 125 | 2011.07.25 | 문서번호: 17196791
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.25

줄넘기요.지방을에너지원으로하기때문에체지방을줄여비만증을가진사람에게좋구요심장기능이좋아져전신지구력이증진되고혈앞을낮추어동맥경화예방에좋아요!

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