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[질문] 체지방 빼는방법???

조회수 11 | 2011.07.25 | 문서번호: 17195913
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.25

적당한칼로리섭취!그리고식사는3번꼭하고트랜스지방(패스트푸드)를많이섭취하지마세요!운동은줄넘기,워킹20분하기,아침운동한40분정도하고그리고군것질은금지!!

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