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[질문] 낮잠얼마나자는게젤좋음?과학적으로

조회수 14 | 2011.07.23 | 문서번호: 17183747
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.23

오후1시-3시'자연적낮잠시간대'에속하며아침에잠자리에서일어난지6∼7시간후에다시잠을자고싶은시간대가돌아옵니다.길지않게자는게중요합니다.

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