지식로그
남자인데 가슴살이너무많아요 ㅠㅠ 빼는방범좀요

[질문] 남자인데 가슴살이너무많아요 ㅠㅠ 빼는방범좀요

조회수 12 | 2011.07.22 | 문서번호: 17174884

전체 답변:
[지식맨]  2011.07.22

줄넘기, 1.엎드려서 턱을 바닥에 붙이고 팔을 뒤로 뻗어 발목을 잡는다 2.가슴 부위를 늘리는 기분으로 상체를 들어올리면서 발목을 당긴다 3.10초동안 유지한



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.