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[질문] 여자뱃살빼는방법

조회수 152 | 2007.12.21 | 문서번호: 1716721
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.21

위를보고누워서 양무릎을 직각으로 구부린자세를취한다.천천히숨을내쉬면서 양무릎을 배쪽으로당긴다.숨을들이쉬면서 처음자세로돌아간다(반복)^^

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