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등살과 옆구릿살빼는방법좀알려주세요~~

[질문] 등살과 옆구릿살빼는방법좀알려주세요~~

조회수 7 | 2011.07.19 | 문서번호: 17152754

전체 답변:
[지식맨]  2011.07.19

등살:의자에 앉아 양팔을 한쪽으로 돌려 허리를 틀고 양손으로 의자를 잡고 힘을 세번주세요(양쪽5회반복/옆구리: 윗몸일으키기를 하면서 왼쪽오른쪽으로 돌림



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