지식로그

[질문] 등살과 옆구릿살빼는방법좀알려주세요~~

조회수 7 | 2011.07.19 | 문서번호: 17152754
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.19

등살:의자에 앉아 양팔을 한쪽으로 돌려 허리를 틀고 양손으로 의자를 잡고 힘을 세번주세요(양쪽5회반복/옆구리: 윗몸일으키기를 하면서 왼쪽오른쪽으로 돌림

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?