지식로그
종아리 알 살 빼는법좀 알려주세요

[질문] 종아리 알 살 빼는법좀 알려주세요

조회수 203 | 2007.12.20 | 문서번호: 1713195

전체 답변:
[지식맨]  2007.12.20

스텝박스나 계단에서 상체를 세운체 발끝으로 섭니다.허리위에 양팔을 올리고 스텝박스에 발을 반만 올려놓아 다리근육에 힘을키운다.20회이상



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.