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[질문] 허벅지안쪽살빼는법좀알려주세요

조회수 9 | 2011.07.16 | 문서번호: 17131471
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.16

하늘자전거, 투명의자, 1.무릎을 구부리고 양 발바닥을 바닥에 붙여서 앉는다 2.양손으로 발끝을 잡고 양 팔꿈치로 무릎을 누르면서 상체를 앞으로 구부린다

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