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다이어트하려면아침점심저녁어떻게먹어야하나요몇칼로리씩?흠도와주세영

[질문] 다이어트하려면아침점심저녁어떻게먹어야하나요몇칼로리씩?흠도와주세영

조회수 12 | 2011.07.15 | 문서번호: 17124194

전체 답변:
[지식맨]  2011.07.15

아침-저지방우유,호밀빵(바나나)점심-일반식사(되도록잡곡밥)저녁-단백질식단으로먹는데요.대표적인닭가슴살,계란흰자,두부정도가있습니다~



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