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[질문] 그럼자기전에커피를마시면안되겠네요?

조회수 24 | 2011.07.13 | 문서번호: 17109416
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.13

커피에100~200mg들어있는카페인성분은각성효과가있어서수면을방해하거나일시적으로피로를해소하는효과가있습니다잠을주무시려면안드시는게좋죠.

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