달리기를 하면 살이 근육으로 바뀝니다.. 빨리걷기를 더 추천합니다. 달리기는 금방지치고 빠른걸음은 전신운동이 되서 살빼는데는 더욱 효과적이라고 하네요.
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?