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[질문] 발빨라지게 하는방법

조회수 4 | 2011.07.10 | 문서번호: 17088412
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.10

달리기가아닌 발차기라고 가정하겠습니다. 모래주머니를 차고 로드웍을 자신의 한계점까지 해주며 늘려갑니다. 샌드백등 계속 발차기연습을합니다.

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