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[질문] 견과류 섭취량은??(그램 수와 종이컵으로 따졌을때 )

조회수 174 | 2011.07.07 | 문서번호: 17058188
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.07

(성인기준)잣은하루에25~30알,땅콩은20~30알,호두는5~7알,아몬드는15~20알정도가적당합니다.부피가 다 다르므로 종이컵을기준으로삼기는힘듭니다.

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