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[질문] 내일부터아침에일어나서줄넘기하려는데이천개씩한달하면몇키로빠질까요식단조절도할껀

조회수 9 | 2011.07.06 | 문서번호: 17051829
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.06

줄넘기를하실경우 아침에 공복에 하시고 식단조절까지하시면 10kg까지 빠지실겁니다 운동은아침에 공복에 하는게 가장 좋다고합니다

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