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[질문] 잠잘오는법좀알려주세요,,오늘시험인데

조회수 6 | 2011.07.04 | 문서번호: 17036769
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.04

따뜻한우유마시기,규칙적인생활유지,잠자기전운동금물.가벼운목욕,배고파잠안온다고양껏먹는것금물,꾸준하게운동,면소재잠옷,내게맞는베개선택,카페인음식피하기

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