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[질문] 코 높히는 마사지 없나요??

조회수 16 | 2011.06.30 | 문서번호: 17003636
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.30

일단얼굴에힘을뺀상태에서오른쪽엄지와검지로콧대를잡아고정시킨다1의상태에서숨을들이마시면서왼쪽검지로코밑을살짝들어올린다.이상태로3초간유지한후숨을내쉬

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