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[질문] 골프칠때 유연해지는법좀알려주세요

조회수 23 | 2011.06.29 | 문서번호: 16998248
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.29

스트레칭으로 몸을 유연하게하고 근력 지구력 탄력이 필수적이므로 웨이트 트레이닝과 수시로 기마자세를 취하고 계단은 걸어서 오르는 게 좋다고 합니다.

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