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[질문] 제가식이요법이랑하늘자전거하는데상체는잘빠지는데하체는안빠져요ㅠ제가하체가더잘찌

조회수 32 | 2011.06.29 | 문서번호: 16995721
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.29

가볍게조깅,많이걸으시거나등산을자주하시면하체살금방빠져요.자전거도평지에서천천히타시구요.하체쪽스트레칭열심히하시면됩니다.종아리살은많이주물러주시구요

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