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[질문] 살 진짜잘빠지는 비법

조회수 10 | 2011.06.28 | 문서번호: 16991545
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.28

식사는열량이낮은균형잡힌식단으로끼니거르지말고꾸준히!식욕도물론조절하면서요.그리고적어도하루1시간이상유산소,무산소운동을해주셔야해요화이팅^^♥

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