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[질문] 다이어트할라고 견과류를많이섭취하려는데 아몬드랑 호두중에 어느게 더 나아요?

조회수 28 | 2011.06.28 | 문서번호: 16990582
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.28

아몬드는 100g에 59kcal이구요, 호두는 말린것(100g)에 652kcal이네요..ㅠㅠ 조금 먹는다면야 괜찮지만 칼로리가 좀 많네요? 드시려면 아몬드를 드세요

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