과메기는 한마리 기준으로 칼로리 320-340 kcal 정도입니다. 단백질 17.7-17.8g, 메치오닌 150mg, 콜레스테롤 45-52mg, 필수지방산 7.2g, DHA10.42, 칼슘 120mg
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