4kg빠질것으로 예상됩니다. 하지만 점심까지 녹차로 대체하면 폭식과 요요의위험이있습니다. 점심엔 삶은계란이나 샐러드+녹차로 하시면 좋을것같아요 화이팅!!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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