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[질문] 10분걷기10분자전거타기10분줄넘기하기 중에뭐가칼로리소비가높나요

조회수 359 | 2011.06.22 | 문서번호: 16944674
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.22

(50kg인 사람 10분 운동 기준) 걷기 22kcal, 자전거(빠른속도) 37kcal, 줄넘기 75kcal로 줄넘기가 가장 칼로리 소모가 높습니다.

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