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[질문] 식이섬유를 섭취할때 물을많이먹는이유

조회수 56 | 2011.06.22 | 문서번호: 16944476
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.22

하루에1.5~2리터의물을마시는것인데.왜냐하면수분보유능력이뛰어나고팽창성이강한수용성식이섬유가충분히물을흡수젤리상태가되도록하기위해서입니다.

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