생으로 먹어도되지만 자색고구마는 생으로 먹는것보다 쪄서 먹는것이 영양적으로 더 좋다고합니다 비타민 c 가 많고 노화예방 면역계증진에 좋다고 합니다~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...