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[질문] 지구력기르는데도움되는운동좀...

조회수 21 | 2011.06.17 | 문서번호: 16908526
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.17

지구력을키우기위해서는요400미터종합운동장있죠저기를1바퀴씩늘려나가는훈련그래서최대:15바퀴까지뛰는훈련도좋아요

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